Behandlingen
- Klassisk massasje
- utføres med olje eller krem.
- også kalt svensk massasje
- Idrettsmassasje
- spesifikk og dyp massasje.
- øker prestasjon
- bearbeider belastninger.
- som oppvarming/restitusjon
- Muskelterapi
- klassisk massasje
- triggerpunktbehandling
- muskeltøy
- Aromamassasje
- avspennende massasje
- eteriske oljer.
- Kopping
- kan inkluderes i behandlingene
- øker sirkulasjonen
- renser ut avfallsstoffer
- Thai massasje
- Flytende og rytmisk behandling
- Fjerner blokkeringer
- Balanserer kropp og sjel
|
- Bedret kroppsholdning
- Økt bevegelighet i leddene
- Dyp avspenning i muskulaturen
- Frigjøring av endorfiner i kroppen
- Å fjerne hodepine og muskelsmerter
- Raskere restitusjon etter skade eller overtrening
- Minske stress i kroppen
- Øke energien og livsgleden
- Mer kunnskap om kroppen
|
Klassisk massasje/svensk massasje:
Utføres med olje for å redusere friksjonen.
Seks grunnleggende teknikker kan benyttes:
Stryking (effleurage), knaing (petrissage), friksjon, hakking (tapotement),
pressing og vibrasjon.
Idrettsmassasje:
Spesifikk og dypere massasje. Formålet er å øke idrettsutøverens prestasjon og bearbeide skader og belastninger.
Som oppvarming før prestasjon eller som restitusjon.
Muskelterapi:
Klassisk massasje, triggerpunktbehandling og muskeltøy.
Et triggerpunkt er et hyperirritabelt punkt i en spent muskelstreng.
Dette kan føre til strålesmerter og feil holdning.
Ved å massere, trykke og tøye muskelen vil punktene etterhvert forsvinne.
Muskeltøy/ PNF brukes for å senke muskelspenninger og å normalisere bevegeligheten.
Aromamassasje:
Avspennende massasje som utføres med eteriske oljer.
En myk og beroligende behandling.
Hensikten er å forløse stress, lindre anspenthet og gi velvære.
Kopping
Kan bidra til å løse opp muskelspenninger, øke sirkulasjonen og sette i gang utrensing av avfallstoffer.
Kopping gis lokalt eller som massasje og benyttes som et supplement til andre behandlingsformer.
Massasje er først og fremst luksus for kroppen - Unn deg en behandlingstime!
Thai massasje:
Thai massasje har gjort underverker for mennesker i hundrevis av år.
Hva er Thai kroppsbehandling/ Thai massasje:
- Flytende og rytmisk behandling som øker bevegeligheten.
- Forebygger smerter og gjør kroppen smidig.
- Fjerner blokkeringer.
- Kombinerer yoga og akupressur teknikker.
- Balanserer kropp og sjel
Omfatter massasje og muskelmanipulasjon og praktiseres på en madrass på gulvet.
Du har på deg løstsittende klær.
Spis minimum 1 time før behandling.
30 min : Nakke/ansikt/hand og fotmassasje.
60 min/ 90 min : Hele kroppen
Egner seg ikke for gravide eller mennesker med:
Alvorlig hjertelidelse/sykdommer, høyt blodtrykk, kunstige ledd, osteoporose. |